「最近、自宅での移動がちょっと不安…」「手すりをつけたいけど、工事は大がかりだし…」そんなお悩みを持つあなたへ。この記事では、手すりの代わりに使える、安全で手軽なアイテムを10個厳選してご紹介します。工事不要、賃貸でもOKなものから、玄関、トイレ、ベッドなど場所別に最適なものまで、あなたの暮らしを安全にサポートする情報が満載です。ぜひ、最後まで読んで、あなたにぴったりの「手すりの代わりになるもの」を見つけてください。

手すりの代わりになるものとは？

手すりの代わりのものを選ぶメリット

手すりの代わりになるものを選ぶことで、自宅での生活の質を大きく向上させることができます。主なメリットとしては、以下の点が挙げられます。

• 工事不要で手軽に設置できる： 大がかりな工事が必要ないため、賃貸物件でも設置できるものが多いです。DIYで設置できるものもあり、費用も抑えられます。
• 転倒のリスクを軽減： 移動や立ち座りの際に、体を支えることができるため、転倒のリスクを減らすことができます。高齢者の自立した生活をサポートします。
• 設置場所を選ばない： 玄関、トイレ、ベッド、階段など、様々な場所に設置できるものがあります。生活動線に合わせて、必要な場所に設置することで、より安全な生活を送ることができます。
• 費用を抑えられる： 手すりの設置工事に比べて、安価に済む場合があります。予算に合わせて、最適なものを選ぶことができます。

手すりの代わりのものを選ぶ上での注意点

手すりの代わりになるものを選ぶ際には、いくつか注意すべき点があります。安全に利用するために、以下の点を確認しましょう。

• 耐荷重を確認する： 実際に使用する人の体重を考慮し、十分な耐荷重があるものを選びましょう。製品によっては、耐荷重が明記されていない場合もあるため、注意が必要です。
• 設置場所の環境を考慮する： 設置場所の材質や状態によっては、設置が難しい場合があります。例えば、壁が石膏ボードの場合は、適切な補強が必要です。
• 定期的なメンテナンスを行う： 設置後も、定期的に点検し、緩みやガタつきがないか確認しましょう。必要に応じて、部品の交換や増し締めを行うことで、安全性を維持できます。
• 使用者の状態に合わせる： 使用する方の身体能力や状態に合わせて、適切なものを選びましょう。握りやすさや高さなど、使いやすさも重要なポイントです。
• デザイン性も考慮する： 毎日使うものなので、デザイン性も大切です。部屋の雰囲気に合うものを選ぶことで、快適な生活空間を演出できます。

【玄関編】手すりの代わりになるもの

玄関は、家の中でも特につまずきやすく、転倒のリスクが高い場所です。手すりの設置が難しい場合でも、代わりになるアイテムを活用することで、安全性を高めることができます。ここでは、玄関で使える手すりの代わりになるものについてご紹介します。

置き型手すり

置き型手すりは、工事不要で設置できる手軽さが魅力です。床に置くだけで、玄関での立ち座りをサポートします。さまざまなデザインがあり、玄関の雰囲気に合わせて選ぶことができます。

メリット

• 工事不要で、簡単に設置できる
• 賃貸物件でも使いやすい
• デザイン性が高いものも多い

デメリット

• 設置スペースが必要
• 安定性を確認する必要がある

選び方のポイント

• 耐荷重を確認する
• 設置場所の床材との相性を確認する
• 高さやグリップの形状を確認する

突っ張り棒

玄関の壁や天井に突っ張り棒を設置することで、手すりのように体を支えることができます。設置場所に合わせて、高さを調整できるものが便利です。設置する際は、耐荷重をしっかりと確認しましょう。

メリット

• 設置場所の自由度が高い
• 高さ調整が可能
• 賃貸物件でも設置しやすい

デメリット

• 設置に力が必要な場合がある
• 定期的な点検が必要

選び方のポイント

• 耐荷重を確認する
• 設置場所の強度を確認する
• グリップの形状を確認する

玄関ベンチ

玄関ベンチは、座って靴を履いたり脱いだりする際に便利です。立ち座りの動作をサポートし、転倒のリスクを軽減します。手すり付きの玄関ベンチを選ぶと、さらに安全性が高まります。

メリット

• 座って靴の脱ぎ履きができる
• 立ち座りの動作をサポート
• 収納スペース付きのものもある

デメリット

• 設置スペースが必要
• 手すり付きは価格が高い場合がある

選び方のポイント

• 耐荷重を確認する
• 座面の高さが適切か確認する
• 手すりの有無を確認する

【トイレ編】手すりの代わりになるもの

トイレは、高齢者にとって転倒のリスクが高い場所の一つです。狭い空間での動作や、立ち座りの際にふらつきやすいため、手すりの代わりになるものがあると安心です。ここでは、トイレで使える手すりの代わりになるものについてご紹介します。

ポータブルトイレ手すり

ポータブルトイレ手すりは、既存のトイレに後付けできる手すりです。工事が不要で、簡単に設置できます。便器を囲むように設置するタイプや、壁に取り付けるタイプなど、様々な種類があります。設置することで、立ち座りの動作をサポートし、転倒のリスクを軽減します。

メリット

• 工事不要で、簡単に設置できる
• 賃貸物件でも使いやすい
• 設置場所を選ばない

デメリット

• 設置スペースが必要
• 安定性を確認する必要がある

選び方のポイント

• 耐荷重を確認する
• 設置場所のサイズを確認する
• グリップの形状を確認する

立ち上がり補助具

立ち上がり補助具は、便器に座った状態からの立ち上がりをサポートするアイテムです。便座に取り付けるタイプや、床に置くタイプなどがあります。立ち座りの際に、腕の力を使って体を支えることができるため、負担を軽減できます。

メリット

• 立ち座りの動作をサポート
• 工事不要で、簡単に設置できる
• コンパクトで場所を取らない

デメリット

• 設置場所のサイズを確認する必要がある
• 安定性を確認する必要がある

選び方のポイント

• 耐荷重を確認する
• 便座との相性を確認する
• グリップの形状を確認する

【ベッド編】手すりの代わりになるもの

ベッドでの転倒は、寝起きや体位変換の際に起こりやすく、高齢者にとって大きなリスクとなります。手すりの代わりになるものがあれば、これらの動作を安全にサポートし、自立した生活を支えることができます。ここでは、ベッド周りで役立つアイテムをご紹介します。

ベッドサイドレール

ベッドサイドレールは、ベッドの側面に設置する手すりです。寝ている状態からの起き上がりや、ベッドからの立ち上がりをサポートします。転落防止にも役立ち、安全性を高めます。

メリット

• 起き上がり、立ち上がりの動作をサポート
• 転落防止になる
• 様々なベッドに対応できるものがある

デメリット

• 設置スペースが必要
• ベッドの種類によっては取り付けられない場合がある

選び方のポイント

• ベッドとの適合性を確認する
• 高さや幅を調整できるものを選ぶ
• 耐荷重を確認する

補助グリップ

補助グリップは、ベッドのフレームに取り付けたり、床に置いたりして使用する手すりです。ベッドサイドレールよりも手軽に設置できるものが多く、設置場所の自由度が高いのが特徴です。

メリット

• 手軽に設置できる
• 設置場所を選ばない
• 持ち運びができるものもある

デメリット

• 安定性を確認する必要がある
• 耐荷重に注意する

選び方のポイント

• 耐荷重を確認する
• 設置場所の強度を確認する
• グリップの形状を確認する

【階段編】手すりの代わりになるもの

階段は、日常生活の中で転倒のリスクが高い場所の一つです。特に高齢者の方にとっては、階段での転倒は大きな怪我につながりかねません。しかし、手すりの設置が難しい場合や、賃貸物件などの理由で手すりを設置できない場合でも、階段の安全性を高めるための代用品は存在します。ここでは、階段での転倒を防ぎ、安全に上り下りするための手すりの代わりになるものをご紹介します。

突っ張り式手すり

突っ張り式手すりは、壁や階段の側面に突っ張って設置するタイプの手すりです。工事が不要で、簡単に設置できるのが魅力です。設置場所に合わせて高さを調整できるものもあり、様々な階段に対応できます。

メリット

• 工事不要で設置が簡単
• 賃貸物件でも使いやすい
• 高さ調整が可能

デメリット

• 設置に力が必要な場合がある
• 耐荷重に注意が必要

選び方のポイント

• 耐荷重を確認する
• 設置場所の強度を確認する
• グリップの形状を確認する

壁面設置型手すり

壁面設置型手すりは、壁に取り付けるタイプの手すりです。DIYが得意な方であれば、比較的簡単に設置できます。壁に穴を開ける必要がありますが、しっかりと固定できるため、高い安全性を確保できます。

メリット

• 高い安全性
• しっかりとした固定が可能

デメリット

• 壁に穴を開ける必要がある
• DIYスキルが必要

選び方のポイント

• 耐荷重を確認する
• 壁の材質に適した固定方法を選ぶ
• 設置場所のサイズを確認する

その他の代用品

手すりの代わりになるものは、多種多様に存在します。ここでは、これまで紹介した場所以外で役立つ代用品について見ていきましょう。これらのアイテムを活用することで、さらに安全で快適な住環境を実現できます。

家具の活用

普段使い慣れた家具を、手すりの代わりに活用することもできます。例えば、

• 安定した椅子やソファ： 立ち座りの際に、掴まることで体を支えることができます。アームレスト付きのものがおすすめです。
• テーブル： 移動中にバランスを崩した際に、掴まることで転倒を防止できます。ただし、倒れやすいものや、不安定なものは避けましょう。
• タンスや棚： 廊下や部屋の移動中に、体を支えることができます。ただし、固定されていないものは、転倒の危険があるため注意が必要です。

家具を活用する際は、安定性と安全性が重要です。ぐらついたり、簡単に動いてしまうような家具は、かえって危険を伴う可能性があります。また、角が丸く加工されているものを選ぶなど、万が一の時のことも考慮しましょう。

DIY手すり

DIYが得意な方であれば、手作りの手すりを設置することも可能です。市販の材料を使って、オリジナルの手すりを作ることができます。DIY手すりは、設置場所や好みに合わせて、自由にカスタマイズできるのが魅力です。例えば、

• 壁に取り付けるタイプ： 木材や金属製のパイプなどを利用して、壁に固定します。
• 床置きタイプ： 安定した台座を作り、そこに手すりを設置します。移動も可能です。

DIYで手すりを作る際は、強度と安全性を最優先に考えてください。しっかりと固定し、耐荷重を確保することが重要です。また、設置場所の構造を理解し、適切な方法で固定する必要があります。専門家のアドバイスを受けるのも良いでしょう。

手すりの代わりになるものを選ぶ際のポイント

手すりの代わりになるものを選ぶ際には、いくつかの重要なポイントがあります。安全な暮らしを守るために、以下の4つのポイントを意識して選びましょう。

安全性

手すりの代わりになるものを選ぶ上で、最も重要なのは安全性です。製品がしっかりと体を支え、転倒のリスクを軽減できるものでなければなりません。耐荷重を確認し、使用者の体重に対して十分な強度があるものを選びましょう。また、設置場所の環境に適した製品を選ぶことも重要です。例えば、玄関や階段など、転倒しやすい場所では、より安定性の高いものを選ぶ必要があります。

• 耐荷重の確認： 製品の耐荷重を確認し、使用する人の体重に対して十分な強度があるか確認しましょう。余裕を持った耐荷重のものを選ぶことが重要です。
• 設置場所の環境： 設置場所の床材や壁材に適した製品を選びましょう。例えば、滑りやすい床には、滑り止め加工が施されたものを選ぶなど、環境に合わせた対策が必要です。
• 製品の安定性： 設置後の安定性を確認しましょう。ぐらつきやガタつきがないか確認し、必要であれば固定具を使用するなど、しっかりと固定することが重要です。

耐久性

手すりの代わりになるものは、長く使い続けられるものが理想です。耐久性の高い製品を選ぶことで、頻繁な交換や修理の手間を省き、安心して使用できます。素材や構造、そして使用環境に合わせた耐久性を持つ製品を選びましょう。

• 素材の選定： 素材の耐久性も重要です。例えば、屋外で使用する場合は、雨風に強い素材を選ぶ必要があります。ステンレスやアルミなどの耐候性の高い素材がおすすめです。
• 構造の強度： 製品の構造も耐久性に大きく影響します。接合部分がしっかりとしているか、負荷に耐えられる構造になっているかなど、細部まで確認しましょう。
• 使用環境への適合： 使用する環境に合わせて、適切な耐久性を持つ製品を選びましょう。例えば、湿気の多い場所で使用する場合は、防錆加工が施されているものを選ぶなど、環境に合わせた対策が必要です。

設置のしやすさ

手すりの代わりになるものは、簡単に設置できるものが望ましいです。大がかりな工事が必要な場合、費用も高くなり、賃貸物件では設置できないこともあります。DIYで設置できるものや、工事不要で設置できるものを選ぶことで、手軽に安全な環境を整えることができます。

• DIYの可否： 自分で設置できるか、専門業者に依頼する必要があるかを確認しましょう。DIYできるものであれば、費用を抑えることができます。
• 設置方法の簡便さ： 設置方法が簡単であるか確認しましょう。説明書が分かりやすいか、必要な工具が少ないかなども重要なポイントです。
• 賃貸物件での設置： 賃貸物件に設置する場合は、原状回復できるものを選ぶ必要があります。穴を開けないタイプや、取り外しが簡単なものを選びましょう。

デザイン性

手すりの代わりになるものは、毎日使うものですから、デザイン性も重要な要素です。部屋の雰囲気に合ったものを選ぶことで、快適な生活空間を演出できます。デザインだけでなく、使いやすさも考慮して選びましょう。

• 部屋の雰囲気に合わせる： 部屋のインテリアに合わせたデザインを選びましょう。色や素材、形状など、様々なデザインのものがあります。
• 使いやすさ： 握りやすさや高さなど、使いやすさも考慮しましょう。実際に触って、使い心地を確認することをおすすめします。
• 安全性との両立： デザイン性と安全性を両立できるものを選びましょう。おしゃれなだけでなく、しっかりと体を支えることができるものが理想です。

まとめ：あなたにぴったりの「手すりの代わりになるもの」を見つけましょう！

この記事では、手すりの代わりになる様々なアイテムをご紹介しました。玄関、トイレ、ベッド、階段など、それぞれの場所に適した代用品を選ぶことで、安全で快適な生活空間を実現できます。

手すりの代わりになるものを選ぶ際には、安全性、耐久性、設置のしやすさ、デザイン性を考慮することが大切です。ご自身の状況や住環境に合わせて、最適なものを選びましょう。

この記事が、あなたの安全な暮らしの一助となれば幸いです。